横浜市泉区で産後骨盤矯正ができる産後専門は【いちろ整骨院】
横浜市泉区で産後骨盤矯正の子連れOKな整骨院【いちろ整骨院】
１、産後骨盤矯正と整骨院
産後に関する専門的な施術は基本整骨院で行われたりしますが、基本は整体として行いますので保険適応外となります。整骨院、整体院で産後ケア専門院として産後骨盤矯正とは、産後にまつわる専門的な知識技術を持った施術者によって行われます。安全性、効果が特に期待できると言って良いでしょう。
自宅エクササイズ：
専門的な施術以外にも、それを維持するために自宅で行うことができる自宅エクササイズがあります。骨盤底筋を鍛える運動や腹筋の３種類を鍛える運動や簡単ストレッチングが有効です。
骨盤専用のベルト：
産後骨盤矯正には、骨盤を支える専用のベルトが利用されます。これらは自宅でも使用することができ、日常生活の中で産後骨盤矯正を促進することができます。
２、子連れ通院の産後骨盤矯正の留意点
子連れで行ける院選び：
子連れで産後骨盤矯正に通う場合は、院選びがすごく重要です。子供を見てくれるスタッフがいるのか、託児料はかかるのか、保育士なのか、キッズスペースの広さってどれくらいあるか、次回の予約の取りやすさなど、自分の生活スタイルに合った産後専門院の整骨院を選ぶことが大切です。
子連れ時の臨機応変な対応：
子連れで産後骨盤矯正を受ける場合、授乳やおむつ替えの対応も考えておきましょう。院によっては授乳室やおむつ替えスペースが設けられていればかなりそれだけでもインパクトはあると思います。
３、産後骨盤矯正、整体での効果
産後不調改善：
産後骨盤矯正や整体方法により、腰痛や肩こり、尿漏れなどの体調不良が早期に改善することが期待できます。整骨院で整体などの施術で、です。産後からくる腰痛、産後体型、産後ダイエットの場合は産後骨盤矯正の効果です。原因を取り除くことで解消することが多いです。
産後体型戻し：
産後骨盤矯正で産後体型を改善いたします。猫背改善、妊娠中から広がった肋骨調整、くびれ、ヒップアップ、産前の体型に近づくことが期待できます。
産後骨盤矯正、整体の効果の持続性：
産後骨盤矯正の効果は、適切なメンテナンスを月1回行うことで持続します。定期的な産後骨盤矯正や整体、日々のストレッチ、食生活の改善などを行うことで、長期的に効果を維持することができます。
健康維持に：
産後骨盤矯正、整体は、自身の体調を整えることで健康維持に大いに有効です。特に産後のママは子育てに忙しく、自身の体調管理をおろそかにしがちですが、ここでしっかりと体調管理を行うことが重要です。
心身リフレッシュ：
産後骨盤矯正、整体は体調だけでなく、心のリフレッシュにもなりますし、自分のケアする時間は、精神的な安定やリフレッシュにもなります。たまに赤ちゃんと少し離れるだけでも自分1人の空間になれることで頭をリセットすることもできます。
育児の快適さ向上：
産後骨盤矯正により体調が回復できると、子育て生活もより快適になります。腰痛や肩こりなどの症状が軽減されると、授乳や抱っこなどがとても楽になります。
体型改善：
産後体型変化に悩むママが一番多いですが、産後骨盤矯正はその対策になります。自分の体型に自信を持つことで、外に出ようと意欲も湧きます。
まとめ
産後骨盤矯正と整体として書かせていただきましたが、産後のママさんは多くの課題を抱えていますので、産後骨盤矯正や整体は整骨院で受けて、産後の不調、体型改善や育児からくる心のリフレッシュになってくれれば嬉しいです。
横浜市泉区で子連れで通える産後骨盤矯正ができる整骨院をお探しなら【いちろ整骨院】まで。
