【注目！】更年期女性に多い症状は整体で改善できます！
更年期障害 女性 症状で肩こり・首こり、不眠や冷えがつらい方へ。横浜市泉区のいちろ整骨院が自律神経に着目し整体で根本改善を目指す方法を解説。
目次
1. 更年期障害 女性 症状と肩こり・首こりの深い関係
2. 自律神経が乱れると何が起こるのか
3. いちろ整骨院の整体アプローチとセロトニン活性療法
4. 施術を受けると期待できる体の変化
5. 更年期と上手につき合うための考え方
Q1. 更年期障害 女性 症状で、なぜ肩こり・首こりがひどくなるのですか？
A. 更年期障害 女性 症状が出やすい時期は、ホルモンバランスの変化が自律神経に影響を与えやすい状態です。
自律神経は筋肉の緊張や血流、体温調節に深く関わっています。そのため、ホルモンのゆらぎによって自律神経が乱れると、肩や首の筋肉が常に緊張しやすくなります。
特にデスクワーク中心の女性は、PC作業やスマホ使用で前かがみ姿勢が続き、首や肩に負担が集中します。そこに更年期障害 女性 症状としての疲労感、不眠、冷えが重なると、筋肉が回復する時間が取れず、慢性的な肩こり・首こりへとつながります。
「以前は寝れば回復していたのに、最近は疲れが残る」という声は非常に多く、これは年齢のせいだけでなく、自律神経の切り替えがうまくいっていないサインと考えられます。
Q2. 更年期障害 女性 症状と自律神経の乱れは、どのようにつながっていますか？
A. 自律神経は、活動時に働く交感神経と、回復時に働く副交感神経のバランスで成り立っています。更年期障害 女性 症状が現れやすい時期は、このバランスが崩れやすい状態です。
交感神経が優位な時間が長くなると、
● 肩や首に力が入りやすい
● 呼吸が浅くなる
● 血流が低下し冷えやすくなる
● 睡眠の質が下がる
といった変化が起こりやすくなります。これらは多くの女性が感じている
更年期障害 女性 症状と一致します。
特に横浜市泉区のような都市部で働く女性は、仕事・家庭・人間関係と複数の役割を担うことが多く、無意識の緊張が抜けにくい傾向があります。自律神経の乱れは、目に見えない不調として積み重なり、肩こりや首こりを強く感じさせる原因になります。
Q3. 整体で自律神経が整うのは本当ですか？
A. はい、整体によるアプローチは、筋肉や関節のバランスを整えることで、神経の働きを正常化し、自律神経のバランスを取り戻す効果が期待できます。』
このように、整体は筋肉や骨格だけでなく、神経の働きやすい環境を作ることを目的としています。更年期障害 女性 症状で悩む患者さんの場合、体が常に緊張モードになっていることが多く、まずは「力を抜ける状態」を作ることが重要です。
いちろ整骨院では、体の歪みや首の状態に着目し、神経の圧迫や負担を減らすことで、自律神経がスムーズに働く環境づくりを行っています。
Q4. いちろ整骨院の「セロトニン活性療法」とはどのような施術ですか？
A. いちろ整骨院では、特に「セロトニン活性療法」を取り入れています。これは、脳内のセロトニンを増やすことでリラックス状態を作り、心と体を整える施術法です。』
セロトニンは、心の安定や睡眠の質、自律神経の調整に関わるとされる重要な物質です。更年期障害 女性 症状では、気分の落ち込みや不安感、不眠が重なりやすく、回復モードに入りづらい方が多く見られます。
セロトニン活性療法は、強い刺激を与えるものではなく、体が安心できる状態を作り、自然とリラックスできるようサポートする施術です。「施術中に呼吸が深くなった」「終わった後に頭がスッと軽くなった」と感じる患者さんもいます。
Q5. 施術を受けると、どのような変化が期待できますか？
A. 施術を受けることで、以下の効果が期待できます。
リラックス効果 – 副交感神経が優位になり、ストレスが和らぐ 睡眠の質の向上 – 深い眠りが取れるようになる 「肩こり・首こり症状」の軽減 – 神経バランスが整い、つらさを感じる頻度が減る 血流の改善 – 冷え性の改善や代謝の向上 ストレス耐性の向上 – 精神的な安定が得られる』
更年期障害 女性 症状は一つだけでなく、肩こり・首こり、不眠、冷え、イライラなどが重なって現れることが多いです。そのため、体を部分的に見るのではなく、全体のバランスを整えることで、日常の過ごしやすさが変わってきます。
患者さんの中には、「朝の目覚めが楽になった」「夕方の肩の重さが前ほど気にならない」といった変化を感じる方もいます。
Q6. どのような人が、いちろ整骨院の整体に向いていますか？
A. こんな方に特におすすめです。
「肩こり・首こり症状」が続いているが、病院の検査では異常がない方 ストレスで心身のバランスを崩している方 薬を使わずに根本的に改善したい方』
更年期障害 女性 症状で悩む患者さんの中には、「年齢だから仕方ない」と我慢している方が少なくありません。しかし、体が出しているサインに目を向け、整えることで楽になる可能性があります。
いちろ整骨院は、横浜市泉区で完全予約制です。
セロトニン活性療法は特別施術のため、お電話のみでの受付となります。
また、 料金は7,700円（税込）で施術を受けられます。
仕事や育児で忙しい患者さんでも、落ち着いた環境で施術を受けられることが特徴です。
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